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Breathwalk! L’essayer c’est l’adopter!

Oui c’est possible de marcher et de méditer en même temps. En plus c’est super simple et cela vous permet de ramener votre attention dans le moment présent et d’entraîner votre mental à revenir dans l’instant présent. Bon entraînement!

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VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE

et non vos peurs !