Gratitude Power!

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Un outil hyper puissant pour être bien au quotidien et mettre du soleil dans notre vie ! En plus c'est "gratos" et c'est super simple!

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Respiration pour mieux dormir

Vous avez de la difficulté à vous endormir ou à avoir un sommeil récupérateur. Voici une belle respiration simple que vous pouvez faire avant d'aller dormir ou carrément dans le lit .

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