En finir avec l’effet yoyo ?
Oui, ça se peut !
Grâce à
Aimes-Toi Right Now !
Un programme en ligne de 3 mois pour perdre du poids de façon durable sans régime, sans calcul de calories et sans restriction alimentaire
Prochaine cohorte
7 mars 2022
Jusqu'à l'âge de 40 ans, j'ai :
- Souffert de l’image que me renvoyait le miroir avec mes kilos en trop
- Laissé le chiffre sur la balance déterminer mon niveau de bonheur
- Cru que le bien-être et l’amour de soir résidaient dans la minceur
- Permis à la société de me dicter ce qu’était le corps idéal
- Privé mon corps de nourriture, mais aussi de compassion et d’écoute
Ouch! 40 ans!
40 ans à me faire violence, à me dévaloriser, à nourrir un cercle malsain qui m’a menée au fond. Oooooooooh oui! Le fond, je l’ai vu.
C’est là, toutefois, que j’ai touché à une vérité qui allait m’en extirper : jamais l’image dans le miroir n’a été tordue. C’est mon rapport avec la nourriture et mon regard sur moi-même qui, eux, étaient tordus.
Un corps sans amour va sans cesse chercher à remplir le vide.
Que dirais-tu de te considérer avec amour et d’apprendre à :
- Nourrir ton corps émotionnel et spirituel qui, à leur tour, nourriront ton corps physique ?
- Reconnaître les déclencheurs qui provoquent tes pulsions alimentaires ?
- Entretenir un mode de vie qui encourage de saines habitudes au quotidien ?
Oui ?
Le programme Aime-toi Right Now est pour conçu pour TOI !
Tu es bien plus qu’un corps physique
Aime-toi Right Now c’est un programme en ligne qui débute le 7 mars :
6 modules auxquels tu auras accès pendant 1 an
Pour faire le programme à ton rythme
2 séances par mois de coaching et méditation de groupe pendant 3 mois
Pour soutenir ton parcours et pour le plaisir de se retrouver ensemble
Une communauté de femmes qui ont décidé de s’aimer Right Now!
Pour échanger, connecter et me poser toutes tes questions
Un programme divisé en 6 modules
- Démystifie c’est quoi le jeûne intermittent
- Comment choisir la bonne façon de jeûner pour soi
- Perdre du poids grâce au jeûne intermittent
- Méditation pour aider à enrayer la peur d’avoir faim
- Comprends ta relation avec la nourriture
- Reconnais les différentes sortes de faim
- Mange en pleine conscience
- Pratique une méditation lorsque tu te sens submergée par de telles émotions
- Change ta perception négative de toi
- Réalise des exercices concrets sur le chemin de l’amour de soi
- Pratique le yoga kundalini pour te sentir belle en dedans comme en dehors
- Médite pour apprendre à t’aimer et à t’accepter davantage
- Cultive ta joie de vivre au quotidien
- Découvre la puissance du chant pour être heureuse
- Sors de ta zone de confort avec les mantras
- Guéris ton cœur blessé en méditant
- Pratique 7 méditations adaptées pour gérer tes émotions
- Renforce-toi avec la douche ou le bain froid
- Solidifie ton mental plus fort avec une respiration puissante
- Maigris encore plus rapidement grâce au jeûne sec intermittent
- Améliore ta santé grâce à l’exercice intense de courte durée
Après le programme, tu vas :
Gérer plus facilement tes fringales entre les repas et tes pulsions alimentaires
Avoir perdu du poids
Diminuer considérablement ta consommation de sucre
Entendre, ressentir, comprendre et maîtriser tes émotions
Manger librement et ressentir davantage la satiété
T’aimer et t’accepter davantage
Entretenir une relation plus saine avec la nourriture
Avoir vaincu la peur d’avoir faim
Porter un regard différent sur ton corps
Être mieux dans ton corps, ton cœur et ta tête
J’ai conçu Aime-toi Right Now pour les femmes qui :
- Sont réellement prêtes à changer de paradigme et à entreprendre une démarche sérieuse pour ELLES-MÊMES
- Désirent découvrir un mode de vie sain et non une méthode miracle pour perdre du poids rapidement sans effort
- Souhaitent vraiment investir du temps pour se considérer, se valoriser et s’aimer
- Comprennent que pour obtenir des résultats optimaux, elles doivent poursuivre leurs bonnes habitudes après la fin du programme
Je t'accompagne
Moi, c’est Julie Maurice : je suis professeure de yoga et de méditation Kundalini. L’alimentation saine basée sur l’individu, et non sur les courants populaires, c’est aussi mon dada. En fait, je suis une vraie passionnée et ambassadrice de la santé alternative et du bien-être.
Jusqu’à mes 39 ans, j’ai toujours éprouvé de la difficulté à gérer mon poids et tout simplement à me regarder dans un miroir sans honte ou culpabilité.
J’ai tout essayé en matière de régime :
- Weight Watchers
- Jenny Craig
- Belle et mince
- Protéine Idéale
- Et j’en passe
L’effet yo-yo, je m’y connais!
C’est quand je suis passé au jeûne intermittent que j’ai pu enfin perdre mes livres en trop définitivement, stabilisant également mon énergie et mon moral. Et grâce à la méditation, j’ai amélioré ma relation avec la nourriture et, par la bande, appris à gérer mes fringales et mes émotions.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à devenir la version la plus belle, heureuse et en santé d’elles-mêmes. Je désire plus que jamais transmettre et partager en toute simplicité les bienfaits d’un mode de vie sain et équilibré.
Avec moi, c’est simple et surtout pas compliqué !
Voici ce qui t'attend à partir du 7 mars
PROGRAMME AIME-TOI RIGHT NOW !
- Accès pendant 1 an aux 6 modules du programme
- 6 coachings et méditations de groupe pendant 12 semaines
- Des femmes de cœur avec qui partager les hauts et les bas de ton parcours
Garantie de satisfaction 15 jours
Je m’engage à 100 % dans tout ce que je fais. Et le programme AIME-TOI RIGHT NOW ! ne fait pas exception. C’est pourquoi je t’offre une garantie béton. Si tu n’es pas 100 % satisfaite du programme et des outils qui y sont offerts après 15 jours, tu pourras demander un remboursement complet.
Et nous serons toujours amies 😊
Inscris-toi dès maintenant au programme et tu auras 15 jours pour valider ta satisfaction.
F.A.Q.
Oui, c’est un programme 100 % en ligne. Tu auras accès au programme de n’importe où, n’importe quand, 24 h sur 24 et ce pendant 1 an !
Le programme est divisé en 6 modules. Tu auras accès à tout le contenu dès ton inscription. Tu peux commencer le programme quand tu veux et le suivre à ton rythme. Tu peux réaliser le programme dans l’ordre, semaine après semaine, ou encore prendre plus de temps pour certains modules si un outil te parle plus qu’un autre. Tu peux également décider de commencer par un autre module s’il résonne plus pour toi. Je te suggère fortement de débuter en intégrant le jeûne intermittent dès le départ.
Oui sans problème. Toutes les sessions seront enregistrées et tu vas pouvoir les écouter quand bon te semble durant l’année.