Gratitude Power!
Un outil hyper puissant pour être bien au quotidien et mettre du soleil dans notre vie ! En plus c'est "gratos" et c'est super simple!
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Vous en avez marre des régimes... Regardez ma vidéo! Et je vous propose un super programme !
Regardez🧐 ma vidéo pour connaître mon INGRÉDIENT SECRET pour faire une simple et délicieuse crème glacée 🍦 !
Essayer mon super combo respiration🧘♂️ et tisane☕ après une grosse journée🤪pour déstresser!
Méditer en marchant c'est possible et c'est simple en plus!
Facile à faire 3 ingrédients seulement en plus d'être super délicieux! Bon pour ceux qui ont un cholestérol élevé, femmes en ménopause, problèmes prémenstruel ou menstruel, arthrite. Essayer c'est l'adopter!
Vous avez de la difficulté à vous endormir ou à avoir un sommeil récupérateur. Voici une belle respiration simple que vous pouvez faire avant d'aller dormir ou carrément dans le lit .
Vous vous sentez déprimé, tanné et même insécure et bien regarder ma vidéo car j'ai une solution simple pour vous!
Ce n'est pas facile lorsque l'on commence à méditer ou si cela fait longtemps, de gérer le flot incessant de nos pensées. On doit s'entraîner à ne pas embarquer, fusionner avec elles. Avec du temps et de la pratique , on peut y arriver!
Respiration facile qui permet va nous permettre de lâcher prise pour faire de la place à du nouveau.