Gratitude Power!
Un outil hyper puissant pour être bien au quotidien et mettre du soleil dans notre vie ! En plus c'est "gratos" et c'est super simple!
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La fin des régimes à yoyo est arrivé!
Vous en avez marre des régimes... Regardez ma vidéo! Et je vous propose un super programme !
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Crème glacée « 0 » calorie ou presque 😉!
Regardez🧐 ma vidéo pour connaître mon INGRÉDIENT SECRET pour faire une simple et délicieuse crème glacée 🍦 !
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Super combo Respiration et tisane!
Essayer mon super combo respiration🧘♂️ et tisane☕ après une grosse journée🤪pour déstresser!
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Breathwalk! L’essayer c’est l’adopter!
Méditer en marchant c'est possible et c'est simple en plus!
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Jus de Julie «SUPER GREEN»
Facile à faire 3 ingrédients seulement en plus d'être super délicieux! Bon pour ceux qui ont un cholestérol élevé, femmes en ménopause, problèmes prémenstruel ou menstruel, arthrite. Essayer c'est l'adopter!
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Respiration pour mieux dormir
Vous avez de la difficulté à vous endormir ou à avoir un sommeil récupérateur. Voici une belle respiration simple que vous pouvez faire avant d'aller dormir ou carrément dans le lit .
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Respiration de la Victoire
Vous vous sentez déprimé, tanné et même insécure et bien regarder ma vidéo car j'ai une solution simple pour vous!
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Gérer ses pensées durant la méditation
Ce n'est pas facile lorsque l'on commence à méditer ou si cela fait longtemps, de gérer le flot incessant de nos pensées. On doit s'entraîner à ne pas embarquer, fusionner avec elles. Avec du temps et de la pratique , on peut y arriver!
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Respiration « Grand ménage printanier »
Respiration facile qui permet va nous permettre de lâcher prise pour faire de la place à du nouveau.
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