Gratitude Power!
Un outil hyper puissant pour être bien au quotidien et mettre du soleil dans notre vie ! En plus c'est "gratos" et c'est super simple!
La fin des régimes à yoyo est arrivé!
Vous en avez marre des régimes... Regardez ma vidéo! Et je vous propose un super programme !
Crème glacée « 0 » calorie ou presque 😉!
Regardez🧐 ma vidéo pour connaître mon INGRÉDIENT SECRET pour faire une simple et délicieuse crème glacée 🍦 !
Super combo Respiration et tisane!
Essayer mon super combo respiration🧘♂️ et tisane☕ après une grosse journée🤪pour déstresser!
Jus de Julie «SUPER GREEN»
Facile à faire 3 ingrédients seulement en plus d'être super délicieux! Bon pour ceux qui ont un cholestérol élevé, femmes en ménopause, problèmes prémenstruel ou menstruel, arthrite. Essayer c'est l'adopter!
Respiration pour mieux dormir
Vous avez de la difficulté à vous endormir ou à avoir un sommeil récupérateur. Voici une belle respiration simple que vous pouvez faire avant d'aller dormir ou carrément dans le lit .
Respiration de la Victoire
Vous vous sentez déprimé, tanné et même insécure et bien regarder ma vidéo car j'ai une solution simple pour vous!
Gérer ses pensées durant la méditation
Ce n'est pas facile lorsque l'on commence à méditer ou si cela fait longtemps, de gérer le flot incessant de nos pensées. On doit s'entraîner à ne pas embarquer, fusionner avec elles. Avec du temps et de la pratique , on peut y arriver!
Respiration « Grand ménage printanier »
Respiration facile qui permet va nous permettre de lâcher prise pour faire de la place à du nouveau.