Les inscriptions sont terminées pour le moment, prochain groupe sous peu!

DÉFI 21 JOURS POUR PRENDRE SOIN DE VOUS

pour vrai !

Comment perdre du poids sainement, gagner en vitalité et rester motivée, sans régime, ni calcul, ni restriction… et dans le plaisir!

Nouveau défi de 21 jours
pour être bien dans votre peau!

Faites vite les inscriptions se terminent le 10 janvier 2021

Voici ce qui vous attend

Ce défi est pour vous si:

Le défi 21 jours pour prendre soin de soi...

pour vrai

est simple et facile à mettre en pratique pour enfin être bien dans votre peau et vous sentir libre

Je suis qui

C’est moi, Julie Maurice : je suis professeure de yoga et de méditation Kundalini. L’alimentation saine basée sur l’individu, et non sur les courants populaires, c’est aussi mon dada. En fait, je suis une vraie passionnée et ambassadrice de la santé alternative et du bien-être !

Ma mission et de vous accompagner à devenir la version la plus belle, heureuse et en santé de vous-même ! Je désire plus que jamais vous transmettre et partager en toute simplicité les bienfaits de ce mode de vie. Mon désir est de vous accompagner en vous aidant à modifier certains comportements ou habitudes pour atteindre ce bien-être si recherché. Avec moi, c’est simple et surtout pas compliqué !

Jusqu’à mes 39 ans, j’ai toujours eu de la difficulté à gérer mon poids et tout simplement à me regarder dans un miroir sans honte ou culpabilité.

J’ai tout essayé en matière de régime :

  • Weight watchers
  • Jenny Craig
  • Belle et mince
  • Protéine Idéale
  • Etc…

L’effet  yo-yo je mis connaît!!

C’est UNIQUEMENT quand je suis passé au jeûne intermittent  que j’ai pu ENFIN perdre mes livres en trop définitivement, stabilisant également mon énergie et mon moral. Et avec la méditation améliorer ma relation avec la nourriture et de mieux gérer mes fringales et mes émotions.

Prendre soin de vous pour vrai

Défi de 21 jours
$591
$ 42
  • 14 vidéos/défis différents à chaque jour
  • 7 vidéos/défis pour intégrer une routine à ton horaire
    (tu vas voir ce n’est pas si difficile que ça)
  • Ma présence en ligne via ZOOM PRIVÉ pour répondre à vos questions,
    et ce à chaque mardi à 19 h pendant le défi
  • Une communauté dynamique et positive pour garder la motivation
    et qui ont à cœur d’être bien dans leur peau
Prix
Spécial
Lancement

Description du défi

PREMIÈRE SEMAINE : ON EXPLORE (valeur de 197 $)

Différentes techniques super efficaces pour calmer ses émotions, pour ne pas succomber aux pulsions de manger.

Par du yoga on favorise la digestion et développe l’endurance et la persévérance.

Exercices pour développer un regard aimant envers soi.

DEUXIÈME SEMAINE : ON SORT DE SA ZONE DE CONFORT (valeur de 197 $)

Vous poussez un peu plus vos limites pour faire bouger le corps et le détoxifier.

Vous allez reconnaître votre valeur.

Vous développerez votre engagement pour changer intégrer ses supers outils.

TROISIÈME SEMAINE : ON S’ENGAGE (valeur de 197 $)

Ensemble on va voir que ce n’est pas si difficile de se choisir et de faire de la place pour se faire du bien.

Installe une routine qui est simple et facile à intégrer dans son quotidien.

COMMENT ÇA SE PASSE LE DÉFI

Voici ce que vous obtenez en vous inscrivant au DÉFI!

Vous allez explorer un amalgame d’éléments puissants pour perdre du poids et être bien dans votre peau quotidiennement !

J’ai expérimenté toutes ces techniques que je vous propose en plus elles sont faciles et simples à intégrer à votre quotidien. Des méditations et respirations pour vous aider à pas ne succomber à vos pulsions de manger et être plus calme. Des postures de yoga simple et surtout efficace pour la perte de poids et développer votre endurance et rester motivé.