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Yoga & méditation kundalini

Accueil > Yoga & méditation kundalini

Breathwalk! L’essayer c’est l’adopter!

  • Post published:20 mai 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
Breathwalk! L’essayer c’est l’adopter!

Méditer en marchant c'est possible et c'est simple en plus!

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Gérer ses pensées durant la méditation

  • Post published:10 avril 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
Gérer ses pensées durant la méditation

Ce n'est pas facile lorsque l'on commence à méditer ou si cela fait longtemps, de gérer le flot incessant de nos pensées. On doit s'entraîner à ne pas embarquer, fusionner avec elles. Avec du temps et de la pratique , on peut y arriver!

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Respiration « Grand ménage printanier »

  • Post published:10 avril 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
Respiration « Grand ménage printanier »

Respiration facile qui permet va nous permettre de lâcher prise pour faire de la place à du nouveau.

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Méditation pour la patience

  • Post published:9 avril 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
Méditation pour la patience

Méditation qui nous permet de cultiver sa patience et d'accepter ce que l'on vit dans le moment présent.

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Méditation contre l’attitude négative, la frustration ou la dépression

  • Post published:15 février 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
Méditation contre l’attitude négative, la frustration ou la dépression

Méditation qui permet de transformer des émotions, des sensations, des attitudes négatives, pour nous amener dans un état de bien-être, d'esprit positif, d'accueil, de diminution des résistances.

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