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Julie Maurice

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Yoga & méditation kundalini

Accueil > Yoga & méditation kundalini

Breathwalk! L’essayer c’est l’adopter!

  • Post published:20 mai 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
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Méditer en marchant c'est possible et c'est simple en plus!

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Gérer ses pensées durant la méditation

  • Post published:10 avril 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
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Ce n'est pas facile lorsque l'on commence à méditer ou si cela fait longtemps, de gérer le flot incessant de nos pensées. On doit s'entraîner à ne pas embarquer, fusionner avec elles. Avec du temps et de la pratique , on peut y arriver!

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Respiration « Grand ménage printanier »

  • Post published:10 avril 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
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Respiration facile qui permet va nous permettre de lâcher prise pour faire de la place à du nouveau.

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Méditation pour la patience

  • Post published:9 avril 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
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Méditation qui nous permet de cultiver sa patience et d'accepter ce que l'on vit dans le moment présent.

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Méditation contre l’attitude négative, la frustration ou la dépression

  • Post published:15 février 2019
  • Post category:Yoga & méditation kundalini
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Méditation qui permet de transformer des émotions, des sensations, des attitudes négatives, pour nous amener dans un état de bien-être, d'esprit positif, d'accueil, de diminution des résistances.

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